Produkt

Popcorn kernels

Firma

Coop

Brennwert

🔥 353 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Popcorn kernels von Coop liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Popcorn kernels ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1765 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,0gProtein (13%)
61,0gKohlenh. (75%)
4,3gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7340011351399
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1765 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Popcorn kernels enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1765 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Popcorn kernels liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Popcorn kernels enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Popcorn kernels kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Popcorn kernels hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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