Produkt

Sandwich garni de fromage

Name: Coop to go Sandwich garni de fromage
Brand: Coop to go
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Coop to go

Brennwert

🔥 289 kcal

🚫🍬 Zuckerarm

Sandwich garni de fromage von Coop to go liefert 289 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Sandwich garni de fromage ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (19%)

20,0gKohlenh. (31%)

14,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 7624841763035

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 63/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich garni de fromage? +

Sandwich garni de fromage enthält 289 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sandwich garni de fromage? +

Sandwich garni de fromage liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sandwich garni de fromage? +

Sandwich garni de fromage enthält 20,0g Kohlenhydrate und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich garni de fromage kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sandwich garni de fromage? +

Sandwich garni de fromage hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.