Produkt

Gyoza Tofu Coriandre

Firma

Coquelicot, Coquelicot Provence

Brennwert

🔥 192 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Gyoza Tofu Coriandre von Coquelicot, Coquelicot Provence liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Gyoza Tofu Coriandre ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 384 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,6gProtein (16%)
30,0gKohlenh. (64%)
4,2gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 3760098454426
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 384 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Gyoza Tofu Coriandre enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 384 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gyoza Tofu Coriandre liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gyoza Tofu Coriandre enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gyoza Tofu Coriandre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gyoza Tofu Coriandre hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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