Produkt
10 crêpes sucrées saveur vanille
Firma
Cora
Brennwert
🔥 267 kcal
10 crêpes sucrées saveur vanille von Cora liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1335 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (11%)
37,4gKohlenh. (56%)
9,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 3257981665231
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1335 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
490.1 mg
49% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
676.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
68.6 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.7 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
471.5 mg
67% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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❓ Häufige Fragen
10 crêpes sucrées saveur vanille enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1335 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
10 crêpes sucrées saveur vanille liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
10 crêpes sucrées saveur vanille enthält 37,4g Kohlenhydrate (davon 15,5g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 10 crêpes sucrées saveur vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
10 crêpes sucrées saveur vanille hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.