Produkt

Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses)

Name: Cora, Nature Bio Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses)
Brand: Cora, Nature Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cora, Nature Bio

Brennwert

🔥 117 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses) von Cora, Nature Bio liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 21,0g Protein pro 100g bietet Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses) einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,7g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

21,0gProtein (71%)

0,7gKohlenh. (2%)

3,4gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 3257983580792

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Calcium 14.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 2.6 mg

17% des Tagesbedarfs

Magnesium 28.6 mg

8% des Tagesbedarfs

Kalium 321 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 5.1 mg

51% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Cholesterin 77.5 mg

26% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 195 mg

28% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 77/100

💪 Viel Protein (21g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses)? +

Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses) enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses)? +

Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses) liefert 21,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses) für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses) enthält nur 0,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,4g pro 100g.

Wie lange sättigt Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses)? +

Viande hachée pur boeuf (5% de matières grasses) hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.