Produkt
Pizza garnie de chorizo précuit et de poivrons
Firma
Cora
Brennwert
🔥 232 kcal
Pizza garnie de chorizo précuit et de poivrons von Cora liefert 232 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1044 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (18%)
27,9gKohlenh. (49%)
8,5gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,49 g
EAN / Barcode 3257980578662
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1044 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
143.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
41 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
327.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
177.1 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza garnie de chorizo précuit et de poivrons enthält 232 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1044 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza garnie de chorizo précuit et de poivrons liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza garnie de chorizo précuit et de poivrons enthält 27,9g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza garnie de chorizo précuit et de poivrons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza garnie de chorizo précuit et de poivrons hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.