Produkt

Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche

Name: Cortilia Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche
Brand: Cortilia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cortilia

Brennwert

🔥 254 kcal

Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche von Cortilia liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,5gProtein (14%)

25,1gKohlenh. (42%)

11,4gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,69 g

EAN / Barcode 8056351793902

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.9 g

36% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

🧈 Fett (11.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche? +

Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche? +

Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche? +

Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche enthält 25,1g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche? +

Ravioli del Plin alla Robiola e olive taggiasche hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.