Produkt
Prawn Mayo
Firma
Costa Coffee
Brennwert
🔥 164 kcal
❤️ Herzfreundlich
Prawn Mayo von Costa Coffee liefert 164 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (28%)
21,1gKohlenh. (53%)
3,4gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 5012547007119
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Prawn Mayo enthält 164 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Prawn Mayo liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Prawn Mayo enthält 21,1g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Prawn Mayo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Prawn Mayo hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.