Produkt
Velouté butternut au lait de coco et au piment d’Espelette
Firma
Créaline
Brennwert
🔥 28 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥗 Low Carb
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Velouté butternut au lait de coco et au piment d’Espelette von Créaline liefert 28 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Mit nur 4,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 950g, was 266 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (11%)
4,3gKohlenh. (68%)
0,6gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3422440003811
Standard-Portion 950 g
Kcal pro Portion 266 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
7 Min.Spazieren
4 Min.Radfahren
3 Min.Joggen
💧
Clever Kalorien sparen
Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.
Jetzt Kalorien sparen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Créaline
❓ Häufige Fragen
Velouté butternut au lait de coco et au piment d’Espelette enthält 28 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 950g sind das 266 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Velouté butternut au lait de coco et au piment d’Espelette liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Velouté butternut au lait de coco et au piment d’Espelette enthält nur 4,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,6g pro 100g.
Velouté butternut au lait de coco et au piment d’Espelette hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.