Produkt

Crème d'or Stracciatella italiana

Name: Crème d'or Crème d'or Stracciatella italiana
Brand: Crème d'or
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Crème d'or

Brennwert

🔥 263 kcal

Crème d'or Stracciatella italiana von Crème d'or liefert 263 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,5gProtein (7%)

24,0gKohlenh. (37%)

16,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 21,0 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 7617400043303

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.5 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 135.3 mg

14% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 12.1 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 180.3 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 9 g

41% des Tagesbedarfs

Cholesterin 31.6 mg

11% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 106.8 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 4/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶59 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crème d'or Stracciatella italiana? +

Crème d'or Stracciatella italiana enthält 263 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crème d'or Stracciatella italiana? +

Crème d'or Stracciatella italiana liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Crème d'or Stracciatella italiana? +

Crème d'or Stracciatella italiana enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crème d'or Stracciatella italiana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Crème d'or Stracciatella italiana? +

Crème d'or Stracciatella italiana hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.