Produkt
2 Fars Bretons au Lait Fermier Nature
Firma
Crêperie Colas
Brennwert
🔥 212 kcal
2 Fars Bretons au Lait Fermier Nature von Crêperie Colas liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 445 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (13%)
34,7gKohlenh. (64%)
5,4gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3413900002314
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 445 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (22.2g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
2 Fars Bretons au Lait Fermier Nature enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 445 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 Fars Bretons au Lait Fermier Nature liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
2 Fars Bretons au Lait Fermier Nature enthält 34,7g Kohlenhydrate (davon 22,2g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 Fars Bretons au Lait Fermier Nature kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
2 Fars Bretons au Lait Fermier Nature hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.