Produkt
2 Fars Bretons au Lait Fermier Pruneaux
Firma
Crêperie Colas
Brennwert
🔥 204 kcal
❤️ Herzfreundlich
2 Fars Bretons au Lait Fermier Pruneaux von Crêperie Colas liefert 204 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 428 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (12%)
36,9gKohlenh. (70%)
4,2gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3413900002383
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 428 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (20.7g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
2 Fars Bretons au Lait Fermier Pruneaux enthält 204 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 428 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 Fars Bretons au Lait Fermier Pruneaux liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
2 Fars Bretons au Lait Fermier Pruneaux enthält 36,9g Kohlenhydrate (davon 20,7g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 Fars Bretons au Lait Fermier Pruneaux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
2 Fars Bretons au Lait Fermier Pruneaux hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.