Produkt

Crave protein chips salt and pepper

Firma

Crave

Brennwert

🔥 1410 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Crave protein chips salt and pepper von Crave liefert 1410 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 83,3g pro 100g — damit ist Crave protein chips salt and pepper eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 176,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 36,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 423 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
83,3gProtein (24%)
176,7gKohlenh. (51%)
36,7gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 5744001420171
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 423 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.2 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (83.33333333g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (5.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (36.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶314 Min.Spazieren
🚴177 Min.Radfahren
🏃129 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Crave protein chips salt and pepper enthält 1410 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 423 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crave protein chips salt and pepper liefert 83,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Crave protein chips salt and pepper enthält 176,7g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 83,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Crave protein chips salt and pepper kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crave protein chips salt and pepper hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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