Produkt
Creamy dark chocolate with a rich buttery caramel center, individually wrapped
Firma
Brennwert
🔥 462 kcal
⚡ Energy-Boost
Creamy dark chocolate with a rich buttery caramel center, individually wrapped liefert 462 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Mit 61,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (2%)
61,5gKohlenh. (50%)
25,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 0052745790302
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.4 g
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.64g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.85g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Creamy dark chocolate with a rich buttery caramel center, individually wrapped enthält 462 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Creamy dark chocolate with a rich buttery caramel center, individually wrapped liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Creamy dark chocolate with a rich buttery caramel center, individually wrapped enthält 61,5g Kohlenhydrate (davon 53,9g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Creamy dark chocolate with a rich buttery caramel center, individually wrapped kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Creamy dark chocolate with a rich buttery caramel center, individually wrapped hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.