Produkt
Creamy Tahini Organic Dressing & Marinade, Creamy Tahini
Firma
Brennwert
🔥 200 kcal
Creamy Tahini Organic Dressing & Marinade, Creamy Tahini liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (7%)
16,7gKohlenh. (33%)
13,3gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 0628110716699
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Creamy Tahini Organic Dressing & Marinade, Creamy Tahini enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Creamy Tahini Organic Dressing & Marinade, Creamy Tahini liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Creamy Tahini Organic Dressing & Marinade, Creamy Tahini enthält 16,7g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Creamy Tahini Organic Dressing & Marinade, Creamy Tahini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Creamy Tahini Organic Dressing & Marinade, Creamy Tahini hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.