Produkt
Crema pasticciera istantanea
Firma
Brennwert
🔥 408 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Crema pasticciera istantanea liefert 408 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit 86,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 62,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2040 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (4%)
86,4gKohlenh. (85%)
4,8gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 62,9 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8051577631328
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2040 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (62.9g) — schnell wieder hungrig
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51 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Crema pasticciera istantanea enthält 408 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2040 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crema pasticciera istantanea liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crema pasticciera istantanea enthält 86,4g Kohlenhydrate (davon 62,9g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crema pasticciera istantanea kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crema pasticciera istantanea hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.