Produkt
Eis Erdbeer-Joghurt
Firma
Cremissimo, Unilever
Brennwert
🔥 175 kcal
Eis Erdbeer-Joghurt von Cremissimo, Unilever liefert 175 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 541g, was 947 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (4%)
32,0gKohlenh. (75%)
4,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 8711327378797
Standard-Portion 541 g
Kcal pro Portion 947 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
61.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
109.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
49 mg
7% des Tagesbedarfs
Selen
4616300 µg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Eis Erdbeer-Joghurt enthält 175 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 541g sind das 947 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eis Erdbeer-Joghurt liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Eis Erdbeer-Joghurt enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eis Erdbeer-Joghurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eis Erdbeer-Joghurt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.