Produkt
12 Crêpes Bretonnes Pur Beurre Du Trégor 360g
Firma
Creperie de guerledan
Brennwert
🔥 406 kcal
⚡ Energy-Boost
12 Crêpes Bretonnes Pur Beurre Du Trégor 360g von Creperie de guerledan liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (9%)
73,0gKohlenh. (72%)
8,1gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 3321221112318
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
203.9 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
54.9 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
398.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Cholesterin
73.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
276.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
12 Crêpes Bretonnes Pur Beurre Du Trégor 360g enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
12 Crêpes Bretonnes Pur Beurre Du Trégor 360g liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
12 Crêpes Bretonnes Pur Beurre Du Trégor 360g enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 12 Crêpes Bretonnes Pur Beurre Du Trégor 360g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
12 Crêpes Bretonnes Pur Beurre Du Trégor 360g hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.