Produkt
Le duo 3 galettes 2 crêpes
Firma
Creperie de guerledan
Brennwert
🔥 267 kcal
Le duo 3 galettes 2 crêpes von Creperie de guerledan liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 935 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (9%)
43,5gKohlenh. (64%)
7,9gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 14,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760080260806
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 935 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Le duo 3 galettes 2 crêpes enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 935 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le duo 3 galettes 2 crêpes liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le duo 3 galettes 2 crêpes enthält 43,5g Kohlenhydrate (davon 14,8g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le duo 3 galettes 2 crêpes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le duo 3 galettes 2 crêpes hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.