Produkt
4 especias preparado para arroç brut
Firma
CRESPI
Brennwert
🔥 186 kcal
4 especias preparado para arroç brut von CRESPI liefert 186 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 72,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (5%)
72,3gKohlenh. (69%)
11,7gFett (25%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8435008721176
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (11.65g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
4 especias preparado para arroç brut enthält 186 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
4 especias preparado para arroç brut liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
4 especias preparado para arroç brut enthält 72,3g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 4 especias preparado para arroç brut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
4 especias preparado para arroç brut hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.