Produkt
Garlic & Herb Cheese Bites
Firma
Crestwood
Brennwert
🔥 306 kcal
Garlic & Herb Cheese Bites von Crestwood liefert 306 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 216g, was 661 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (7%)
24,7gKohlenh. (33%)
19,4gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 4061461646530
Standard-Portion 216 g
Kcal pro Portion 661 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
259.2 mg
26% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
162.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Cholesterin
35.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
246.1 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (19.41176471g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Garlic & Herb Cheese Bites enthält 306 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 216g sind das 661 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Garlic & Herb Cheese Bites liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Garlic & Herb Cheese Bites enthält 24,7g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Garlic & Herb Cheese Bites kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Garlic & Herb Cheese Bites hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.