Produkt

Magdalenas artesanas sin gluten

Name: CRF Específicos - Sin Gluten, Carrefour Magdalenas artesanas sin gluten
Brand: CRF Específicos - Sin Gluten, Carrefour
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

CRF Específicos - Sin Gluten, Carrefour

Brennwert

🔥 396 kcal

⚡ Energy-Boost

Magdalenas artesanas sin gluten von CRF Específicos - Sin Gluten, Carrefour liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit 50,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1188 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,2gProtein (4%)

50,5gKohlenh. (52%)

19,1gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,4 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 0,97 g

EAN / Barcode 8431876274721

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 1188 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Calcium 24.7 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 11.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 63 mg

2% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Cholesterin 114.4 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 9.1 mg

76% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 80.5 mg

12% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27.4g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Magdalenas artesanas sin gluten? +

Magdalenas artesanas sin gluten enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1188 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Magdalenas artesanas sin gluten? +

Magdalenas artesanas sin gluten liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Magdalenas artesanas sin gluten? +

Magdalenas artesanas sin gluten enthält 50,5g Kohlenhydrate (davon 27,4g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Magdalenas artesanas sin gluten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Magdalenas artesanas sin gluten? +

Magdalenas artesanas sin gluten hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.