Produkt
Pac e Gusta - Ondulate sale e pepe
Firma
Crik Crok, Pac e... Gusta!
Brennwert
🔥 532 kcal
⚡ Energy-Boost
Pac e Gusta - Ondulate sale e pepe von Crik Crok, Pac e... Gusta! liefert 532 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
54,0gKohlenh. (41%)
31,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8002085004456
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pac e Gusta - Ondulate sale e pepe enthält 532 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pac e Gusta - Ondulate sale e pepe liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pac e Gusta - Ondulate sale e pepe enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pac e Gusta - Ondulate sale e pepe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pac e Gusta - Ondulate sale e pepe hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.