Produkt
Macarrão penne de sêmola com ovos
Firma
Cristal
Brennwert
🔥 180 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Macarrão penne de sêmola com ovos von Cristal liefert 180 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,9g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist Macarrão penne de sêmola com ovos ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (13%)
37,0gKohlenh. (83%)
0,9gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7896212911639
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Cristal
❓ Häufige Fragen
Macarrão penne de sêmola com ovos enthält 180 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Macarrão penne de sêmola com ovos liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Macarrão penne de sêmola com ovos enthält 37,0g Kohlenhydrate und 5,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Macarrão penne de sêmola com ovos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Macarrão penne de sêmola com ovos hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.