Produkt
Tarte à l'Ancienne Myrtille
Firma
Croq Alpes
Brennwert
🔥 371 kcal
⚡ Energy-Boost
Tarte à l'Ancienne Myrtille von Croq Alpes liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 779 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (5%)
64,0gKohlenh. (70%)
10,4gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,4 g
Ballaststoffe —
Salz 5,70 g
EAN / Barcode 3501560101185
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 779 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.4g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Tarte à l'Ancienne Myrtille enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 779 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte à l'Ancienne Myrtille liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tarte à l'Ancienne Myrtille enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 37,4g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte à l'Ancienne Myrtille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte à l'Ancienne Myrtille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.