Produkt

Sandwich Bagnat Thon (Niçois)

Name: Crous Resto' Sandwich Bagnat Thon (Niçois)
Brand: Crous Resto'
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Crous Resto'

Brennwert

🔥 259 kcal

Sandwich Bagnat Thon (Niçois) von Crous Resto' liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (15%)

23,0gKohlenh. (36%)

14,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,70 g

EAN / Barcode 3760270250037

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.6 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 46/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Bagnat Thon (Niçois)? +

Sandwich Bagnat Thon (Niçois) enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sandwich Bagnat Thon (Niçois)? +

Sandwich Bagnat Thon (Niçois) liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sandwich Bagnat Thon (Niçois)? +

Sandwich Bagnat Thon (Niçois) enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich Bagnat Thon (Niçois) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sandwich Bagnat Thon (Niçois)? +

Sandwich Bagnat Thon (Niçois) hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.