Produkt
Barres de céréales fraises et framboises
Firma
Crownfield
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
Barres de céréales fraises et framboises von Crownfield liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 71,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 5,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 124.8g, was 459 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (7%)
71,3gKohlenh. (80%)
5,1gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 04545583
Standard-Portion 124.8 g
Kcal pro Portion 459 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Barres de céréales fraises et framboises enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 124.8g sind das 459 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barres de céréales fraises et framboises liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barres de céréales fraises et framboises enthält 71,3g Kohlenhydrate (davon 18,4g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barres de céréales fraises et framboises kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barres de céréales fraises et framboises hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.