Produkt
Crunch 'N Munch, Popcorn With Peanuts, Buttery Toffee, Buttery Toffee
Firma
Crunch 'n munch
Brennwert
🔥 464 kcal
⚡ Energy-Boost
Crunch 'N Munch, Popcorn With Peanuts, Buttery Toffee, Buttery Toffee von Crunch 'n munch liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 73,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (5%)
73,2gKohlenh. (64%)
16,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,29 g
EAN / Barcode 0064144106288
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (41.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Crunch 'N Munch, Popcorn With Peanuts, Buttery Toffee, Buttery Toffee enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunch 'N Munch, Popcorn With Peanuts, Buttery Toffee, Buttery Toffee liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crunch 'N Munch, Popcorn With Peanuts, Buttery Toffee, Buttery Toffee enthält 73,2g Kohlenhydrate (davon 41,1g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crunch 'N Munch, Popcorn With Peanuts, Buttery Toffee, Buttery Toffee kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunch 'N Munch, Popcorn With Peanuts, Buttery Toffee, Buttery Toffee hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.