Produkt
Mini Crêpes fourrées Mozzarella & saveur Bacon
Firma
Crusti Croc
Brennwert
🔥 525 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini Crêpes fourrées Mozzarella & saveur Bacon von Crusti Croc liefert 525 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 420 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
54,0gKohlenh. (41%)
32,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 20841812
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 420 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Mini Crêpes fourrées Mozzarella & saveur Bacon enthält 525 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 420 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Crêpes fourrées Mozzarella & saveur Bacon liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Crêpes fourrées Mozzarella & saveur Bacon enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Crêpes fourrées Mozzarella & saveur Bacon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Crêpes fourrées Mozzarella & saveur Bacon hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.