Produkt

Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style

Firma

Crystal Farms

Brennwert

🔥 214 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style von Crystal Farms liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,9g Protein pro 100g bietet Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,6g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
17,9gProtein (33%)
3,6gKohlenh. (7%)
14,3gFett (60%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 0075925301143

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 214 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium 11.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium 149.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 8.9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin 54 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 94.2 mg
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
💪 Viel Protein (17.86g) — hält lange satt
🧈 Fett (14.29g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style liefert 17,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style enthält nur 3,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 14,3g pro 100g.
Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style hat einen Sättigungsindex von 84/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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