Produkt
Great toasted sesame bagels
Firma
Crystal Farms
Brennwert
🔥 247 kcal
❤️ Herzfreundlich
Great toasted sesame bagels von Crystal Farms liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (16%)
45,7gKohlenh. (73%)
3,1gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,11 g
EAN / Barcode 0075925401225
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
198 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
99 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Great toasted sesame bagels enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Great toasted sesame bagels liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Great toasted sesame bagels enthält 45,7g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Great toasted sesame bagels kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Great toasted sesame bagels hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.