Produkt
STRAWBERRY CREAM CHEESE SPREAD WITH OTHER NATURAL FLAVOR
Firma
CRYSTAL FARMS
Brennwert
🔥 267 kcal
STRAWBERRY CREAM CHEESE SPREAD WITH OTHER NATURAL FLAVOR von CRYSTAL FARMS liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (5%)
16,7gKohlenh. (23%)
23,3gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 0075925301327
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (23.33g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
STRAWBERRY CREAM CHEESE SPREAD WITH OTHER NATURAL FLAVOR enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
STRAWBERRY CREAM CHEESE SPREAD WITH OTHER NATURAL FLAVOR liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
STRAWBERRY CREAM CHEESE SPREAD WITH OTHER NATURAL FLAVOR enthält 16,7g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du STRAWBERRY CREAM CHEESE SPREAD WITH OTHER NATURAL FLAVOR kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
STRAWBERRY CREAM CHEESE SPREAD WITH OTHER NATURAL FLAVOR hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.