Produkt
Frutos secos deluxe maiz tostado
Firma
cubero
Brennwert
🔥 187 kcal
Frutos secos deluxe maiz tostado von cubero liefert 187 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
62,8gKohlenh. (54%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8430383931035
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Frutos secos deluxe maiz tostado enthält 187 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frutos secos deluxe maiz tostado liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Frutos secos deluxe maiz tostado enthält 62,8g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frutos secos deluxe maiz tostado kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frutos secos deluxe maiz tostado hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.