Produkt

Ravioli Ziegenkäse und Honig

Name: Cucina Nobile Ravioli Ziegenkäse und Honig
Brand: Cucina Nobile
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cucina Nobile

Brennwert

🔥 244 kcal

Ravioli Ziegenkäse und Honig von Cucina Nobile liefert 244 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,8gProtein (16%)

39,0gKohlenh. (64%)

5,2gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4047247434645

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.2 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 31/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶55 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioli Ziegenkäse und Honig? +

Ravioli Ziegenkäse und Honig enthält 244 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioli Ziegenkäse und Honig? +

Ravioli Ziegenkäse und Honig liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioli Ziegenkäse und Honig? +

Ravioli Ziegenkäse und Honig enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 5,6g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli Ziegenkäse und Honig kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioli Ziegenkäse und Honig? +

Ravioli Ziegenkäse und Honig hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.