Produkt
Tortelli - Ziegenfrischkäse mit Honig
Firma
Cucina Nobile,Steinhaus
Brennwert
🔥 233 kcal
Tortelli - Ziegenfrischkäse mit Honig von Cucina Nobile,Steinhaus liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 699 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (16%)
29,0gKohlenh. (51%)
8,5gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 4061458014885
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 699 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tortelli - Ziegenfrischkäse mit Honig enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 699 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelli - Ziegenfrischkäse mit Honig liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelli - Ziegenfrischkäse mit Honig enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelli - Ziegenfrischkäse mit Honig kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelli - Ziegenfrischkäse mit Honig hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.