Produkt
Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse
Firma
Cucina
Brennwert
🔥 109 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse von Cucina liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,8g Zucker ist Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 510g, was 556 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (17%)
19,0gKohlenh. (74%)
1,1gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 23356184
Standard-Portion 510 g
Kcal pro Portion 556 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 510g sind das 556 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.