Produkt

Cocktail piquant

Firma

culture du sud

Brennwert

🔥 521 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Cocktail piquant von culture du sud liefert 521 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 215g, was 1120 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,0gProtein (11%)
45,0gKohlenh. (35%)
31,0gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 3760090191244
Standard-Portion 215 g
Kcal pro Portion 1120 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.2 g
28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Cocktail piquant enthält 521 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 215g sind das 1120 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cocktail piquant liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cocktail piquant enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cocktail piquant kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cocktail piquant hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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