Produkt

Frollino al cacao con gocce di cioccolato extra fondente

Firma

Cuor di Forno, Galbusera

Brennwert

🔥 483 kcal

⚡ Energy-Boost
Frollino al cacao con gocce di cioccolato extra fondente von Cuor di Forno, Galbusera liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 64,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 3381 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,6gProtein (6%)
64,9gKohlenh. (55%)
20,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8002190106663
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 3381 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 7.6 g
35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (22.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Frollino al cacao con gocce di cioccolato extra fondente enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 3381 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frollino al cacao con gocce di cioccolato extra fondente liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Frollino al cacao con gocce di cioccolato extra fondente enthält 64,9g Kohlenhydrate (davon 22,5g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frollino al cacao con gocce di cioccolato extra fondente kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frollino al cacao con gocce di cioccolato extra fondente hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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