Produkt
Rundvlees
Firma
Cup a Soup,Unox,Unilever
Brennwert
🔥 360 kcal
⚡ Energy-Boost
Rundvlees von Cup a Soup,Unox,Unilever liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 630 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (8%)
64,0gKohlenh. (73%)
7,3gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,7 g
Ballaststoffe —
Salz 9,83 g
EAN / Barcode 8710522802144
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 630 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (28.7g) — schnell wieder hungrig
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80 Min.Spazieren
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33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Rundvlees enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 630 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rundvlees liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rundvlees enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 28,7g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rundvlees kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rundvlees hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.