Produkt

Tortellini Steinpilz

Firma

D'Angelo

Brennwert

🔥 292 kcal

❤️ Herzfreundlich
Tortellini Steinpilz von D'Angelo liefert 292 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 730 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,6gProtein (12%)
53,0gKohlenh. (74%)
4,3gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 4005496224196
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 730 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 20.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 21.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium 152.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink 1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 86.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.3 mg
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren
🚴37 Min.Radfahren
🏃27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tortellini Steinpilz enthält 292 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 730 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini Steinpilz liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortellini Steinpilz enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini Steinpilz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini Steinpilz hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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