Produkt

Coquille Nature

Firma

Délices de l'Avesnois, Sans marque

Brennwert

🔥 344 kcal

⚡ Energy-Boost
Coquille Nature von Délices de l'Avesnois, Sans marque liefert 344 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 860 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,1gProtein (10%)
53,8gKohlenh. (63%)
10,1gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 3495563910403
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 860 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.7 g
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈 Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren
🚴43 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
?

Regeneration optimieren

Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.

Supplements entdecken ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Coquille Nature enthält 344 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 860 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coquille Nature liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Coquille Nature enthält 53,8g Kohlenhydrate (davon 9,6g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coquille Nature kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coquille Nature hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Coquille Nature und über 1.385.357 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen