Produkt
Frites bistrot
Firma
Délices
Brennwert
🔥 170 kcal
Frites bistrot von Délices liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 850 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (6%)
22,0gKohlenh. (54%)
7,3gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3222477068193
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 850 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
336.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
34.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Frites bistrot enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 850 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frites bistrot liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Frites bistrot enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 2,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frites bistrot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frites bistrot hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.