Produkt
Vegetable Flavour Oven-Baked Crackers
Firma
D
Brennwert
🔥 440 kcal
⚡ Energy-Boost
Vegetable Flavour Oven-Baked Crackers von D liefert 440 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
56,0gKohlenh. (51%)
20,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 0667888491490
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
80 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Vegetable Flavour Oven-Baked Crackers enthält 440 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegetable Flavour Oven-Baked Crackers liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegetable Flavour Oven-Baked Crackers enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 8,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegetable Flavour Oven-Baked Crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegetable Flavour Oven-Baked Crackers hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.