Produkt

Dairy Queen, Fudge Stuffed Cookie Dessert

Firma

Dairy Queen

Brennwert

🔥 657 kcal

⚡ Energy-Boost
Dairy Queen, Fudge Stuffed Cookie Dessert von Dairy Queen liefert 657 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (6%)
80,0gKohlenh. (49%)
33,0gFett (45%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 36396379241320855801
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 17 g
77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶146 Min.Spazieren
🚴83 Min.Radfahren
🏃60 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Dairy Queen, Fudge Stuffed Cookie Dessert enthält 657 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dairy Queen, Fudge Stuffed Cookie Dessert liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Dairy Queen, Fudge Stuffed Cookie Dessert enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 55,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dairy Queen, Fudge Stuffed Cookie Dessert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dairy Queen, Fudge Stuffed Cookie Dessert hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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