Produkt
a good source of calcium Best before: see tub. Kee
Firma
Dairylea
Brennwert
🔥 241 kcal
a good source of calcium Best before: see tub. Kee von Dairylea liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 29 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (16%)
26,8gKohlenh. (45%)
10,2gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,41 g
EAN / Barcode 7622201143268
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 29 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
490.2 mg
49% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (10.24390244g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
a good source of calcium Best before: see tub. Kee enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 29 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
a good source of calcium Best before: see tub. Kee liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
a good source of calcium Best before: see tub. Kee enthält 26,8g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du a good source of calcium Best before: see tub. Kee kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
a good source of calcium Best before: see tub. Kee hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.