Produkt

Great Northern Beans

Firma

Dakota's Pride

Brennwert

🔥 391 kcal

🏋️ Proteinreich 🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Great Northern Beans von Dakota's Pride liefert 391 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,9g Protein pro 100g bietet Great Northern Beans einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 69,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 32g, was 125 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
23,9gProtein (25%)
69,6gKohlenh. (73%)
1,1gFett (3%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 4099100088205
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 125 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
💪 Viel Protein (23.9g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Great Northern Beans enthält 391 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 32g sind das 125 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Great Northern Beans liefert 23,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Great Northern Beans enthält 69,6g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 23,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Great Northern Beans kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Great Northern Beans hat einen Sättigungsindex von 81/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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