Produkt
Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij
Firma
Damhert
Brennwert
🔥 537 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij von Damhert liefert 537 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 456 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (4%)
45,5gKohlenh. (35%)
35,3gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 12,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5412158003409
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 456 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.4 g
41% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
59.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
10.6 mg
71% des Tagesbedarfs
Magnesium
193 mg
51% des Tagesbedarfs
Kalium
723.8 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.5 g
98% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
270.2 mg
39% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12.352g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij enthält 537 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 456 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij enthält 45,5g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Damhert Chocoladetablet Cappuccino Suikervrij hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.