Produkt
Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Rice Cakes
Firma
Damora
Brennwert
🔥 396 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Rice Cakes von Damora liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 70,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (8%)
70,8gKohlenh. (74%)
7,5gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 3,25 g
EAN / Barcode 4061464959002
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
10.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
97.2 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
181.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
134.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Rice Cakes enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Rice Cakes liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Rice Cakes enthält 70,8g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Rice Cakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Rice Cakes hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.