Produkt
Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries
Firma
Daniele International Inc.
Brennwert
🔥 329 kcal
🏋️ Proteinreich
Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries von Daniele International Inc. liefert 329 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,5g Protein pro 100g bietet Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,5gProtein (19%)
29,4gKohlenh. (34%)
17,7gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,82 g
EAN / Barcode 0736436201123
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
💪
Viel Protein (16.47g) — hält lange satt
🧈
Fett (17.65g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.35g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries enthält 329 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries liefert 16,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries enthält 29,4g Kohlenhydrate (davon 22,4g Zucker) und 16,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Pepperoni, Provolone Cheese & Cranberries hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.