Produkt

Noir 71noix de cajou fruits rouges

Name: DARDENNE Noir 71noix de cajou fruits rouges
Brand: DARDENNE
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

DARDENNE

Brennwert

🔥 580 kcal

Noir 71noix de cajou fruits rouges von DARDENNE liefert 580 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 43,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 580 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (6%)

33,0gKohlenh. (24%)

43,0gFett (70%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,0 g

Ballaststoffe 1,1 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 3258590002523

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 580 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.1 g

4% des Tagesbedarfs

Vitamin C 7 mg

7% des Tagesbedarfs

Calcium 8.5 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 35.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Kalium 102.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Zink 0.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 23 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Phosphor 66.2 mg

9% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

🧈 Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶129 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Noir 71noix de cajou fruits rouges? +

Noir 71noix de cajou fruits rouges enthält 580 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 580 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Noir 71noix de cajou fruits rouges? +

Noir 71noix de cajou fruits rouges liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Noir 71noix de cajou fruits rouges? +

Noir 71noix de cajou fruits rouges enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Noir 71noix de cajou fruits rouges kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Noir 71noix de cajou fruits rouges? +

Noir 71noix de cajou fruits rouges hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.